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6个月宝宝食谱花式米粥让宝宝食欲大增

2019-06-08 17:16:54来源:励志吧0次阅读

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六个月的宝宝能吃什么。宝宝进入6个月的时候,可以进食一些半流质的食物了。可喝白米粥,会很没味道,而且宝宝会厌倦吃,因为白粥很难引起宝宝吃的兴趣。6个月宝宝食谱:花式米粥让宝宝食欲大增。

宝宝进入6个月的时候,可以进食一些半流质的食物了。可是妈妈们会觉得,如果给宝宝喝白米粥,会很没味道,而且宝宝会厌倦吃,因为白粥很难引起宝宝吃的兴趣。

六个月的宝宝能吃什么好看又营养丰富的粥呢?其实粮食本身就含有丰富的微量元素和钙质,在煮粥的时候,如果能放上一些肉泥,鱼泥,或是菜泥、菜汁,就可以做出好看又好吃的花式米粥。

其实所谓花式米粥,并没有什么一定之规,妈妈们大可不必为此犯难。可以用炒锅炒制出一些肉松或是鱼松,和米粥拌在一起,就是一碗简单又好味道的肉松粥。

六个月大的宝宝如果缺铁就会患缺铁性贫血,可以给宝宝煮一碗猪肝泥粥。肝脏的补铁效果是很了的,将猪肝洗净剁成泥,再加调味料将其放在粥里煮熟就可以了。

另外西红柿中也含丰富的铁质,对于补充宝宝从母体带来的铁的流失,也有很好的效果。做法就是将西红柿去皮取汁。这里介绍一个西红柿去皮的小窍门,就是先将西红柿用开水烫一下,就可以轻易去掉西红柿皮。然后放在粥里煮,可以加一点点的糖,以调味。里面也可以适量加一些西红柿的小丁。对于缺铁性贫血有很好的效果。

其实水果也可以用来煮一些水果粥。比如香蕉里能提供宝宝很多的营养素,用它也可以煮粥。也可以用不同的水果来煮粥,会有很多意想不到的味道,做出不同的口味。

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