育儿

桃酥香腸10種常見食物吃多要你命

2019-05-03 14:22:56来源:励志吧0次阅读

大家都知道飲食保健是很好的方法之一,但是并不是所有的食品都有保健作用,也有很多食品吃多會傷身體的,以下這些食品對身體都不是太好,大家不要過量吃這些食物,偶爾吃還可以,良好的飲食,才是健康的關鍵。

有些食品对身体都不是太好,大家不要过量吃

1、葱油饼。

做张葱油饼,必须掺很多油,再加上要用油煎,油脂往往严重超标。营养师说,1/4张葱油饼就含有500卡热量,相当于1碗饭加2勺油,吃多了很伤身。

葱油饼

建议:少吃为妙。很多人把葱油饼当主食,这容易导致油脂摄入超标,偶尔吃一次没事,但只能是一小片。购买葱油饼要选择油少的,吃的时候多搭配蔬菜,少吃肉类,多喝水。

大学生网恋的心理
含蓄女人让男人疯狂
男人堆里抢手的女人
分享到: