游戏

導致男人性能力下降的緣由是什么如何提升性

2019-05-02 08:41:24来源:励志吧0次阅读

巨大的壓力讓年紀輕輕的男人就面臨的性能力下降問題,那么,有甚么方法能讓男人提升性能力呢?下面我們來了解下。

巨大的压力让年纪轻轻的男人就面临的性能力下降问题,那末,有甚么方法能让男人提升性能力呢?下面我们来了解下。

导致性功能下落的缘由有很多,年龄就是其中的原因,这是影响性欲的重要因素。女子的性欲到3040岁时才达到高峰,绝经后逐步减退,相当一部分青年妇女对性生活本身的要求并不是那么强烈,乃至缺少主动,这并不奇怪,她们的性欲需要丈夫的唤醒。

天气的变化也会致使性能力下落的,在气温偏低的冬春季节,多数人性欲较强,尤其是春季被称为是求爱季节,而汗流浃背的夏季,性欲常暂时减弱。一部分女性的性欲与月经周期关系密切,常在月经来潮前几天性欲增强,一部分人则在来潮后一周左右较强。

性生活史也是致使性能力下降的缘由之一,性欲实际上是一种条件反射,除了内在原因外,外界的刺激也很重要。

导致男人性能力下降的原因有很多,以上就是男人性能力下落的原因,我们知道,男人的性能力下降给男人的身体和心理都造成了伤害,所以男人一定要为了自己的性生活多了解性保健常识。

那么,如何提升男人性能力呢?

1、锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能增进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。1且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻挠小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持 3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

2、刺激腹股沟管部强化睪丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、多食海鱼与海藻

在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对男女性功能保健十分重要,有夫妻性和谐素之说。 海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会致使流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要常常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

4、多食韭菜

热门文章推荐: 泡澡也可以提升男人性能力 惊!男人走路也能提升性能力 提升性能力有效的按摩方法

韭菜又名起阳草、壮阳草、永生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,逐日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部份人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以咀嚼茶叶对抗。

迁安市国税局税收分析三到位提升监控质量
迁安市国税局强化信访维稳工作
迁安市国税局强化税收风险防范管理
分享到: